assorted vegetables on brown wooden table

আপোনাৰ HDL স্তৰ কেনেকৈ বৃদ্ধি কৰিব ? = How To Increase Your HDL Level ?

আজিকালি বেছিভাগ ব্যক্তিয়েই উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাক লৈ চিন্তিত। এই অৱস্থাৰ কাৰণ হৈছে অসংখ্য জীৱনশৈলীৰ আচৰণ, যেনে বেয়া খাদ্য, শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ অভাৱ আৰু বহুতো। কলেষ্টেৰলক লিপিড হিচাপে শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হয়, যিটো যকৃতৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হোৱা মোমৰ দৰে, চৰ্বিৰ দৰে অণু। শৰীৰত কোষৰ আৱৰণ, হৰম’ন, ভিটামিন ডি আদি উৎপাদনৰ বাবে ই প্ৰয়োজনীয়।

Continue Reading
man and woman sitting on sofa while looking at a laptop

অৱসৰ পৰিকল্পনাৰ সুবিধা আৰু গুৰুত্ব =Advantages and Importance of Retirement Planning

অৱসৰৰ পৰিকল্পনাই ভৱিষ্যতৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলোৱাত সহায় কৰে। অৱসৰৰ পৰিকল্পনা কিয় লাগে সেয়া ভালদৰে বুজি পাওঁ আহক।

Continue Reading
man sitting on wooden bench wearing black leather jacket

অৱসৰৰ বাবে পৰিকল্পনা কিয় ? = Why Plan for Retirement ?

স্বাস্থ্যসেৱাৰ উন্নতি আৰু সুস্থ জীৱনশৈলীৰ বাছনিৰ বিষয়ে সজাগতাই ভাৰতৰ আয়ুস ২০১৫ চনত ৬৮ বছৰৰ পৰা ২০২০ চনত ৬৯.৭ বছৰলৈ বৃদ্ধি কৰিছে।ভাৰতৰ আয়ুস বৃদ্ধিৰ লগে লগে আজিৰ মানুহে পূৰ্বৰ প্ৰজন্মতকৈ বেছি দিন জীয়াই থকাৰ আশাৰে নিজৰ বিত্তীয় পৰিকল্পনা কৰিব লাগিব।

Continue Reading
man and woman sitting on brown wooden bench

অৱসৰৰ পৰিকল্পনা = Retirement Planning

অৱসৰৰ পৰিকল্পনা হৈছে আপোনাৰ অৱসৰৰ বছৰবোৰৰ আৰ্থিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলোৱা প্ৰক্ৰিয়া। ইয়াৰ ভিতৰত অৱসৰৰ বাবে সঞ্চয় কৰা, আপোনাৰ বিনিয়োগ পৰিচালনা কৰা, আৰু আপোনাৰ সম্পত্তি আৰু আয় সুৰক্ষিত কৰা আদি অন্তৰ্ভুক্ত।

Continue Reading

আপোনাৰ কামসমূহ সৰল কৰক: অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে কাম কৰাৰ বাবে ১০টা AI সঁজুলি = Simplify Your Tasks: 10 AI Tools for Working More Effectively

কৃত্ৰিম বুদ্ধিমত্তা বা Artificial intelligence নতুন কথা নহয়। কিন্তু, ৯০ৰ দশকৰ আৰম্ভণিৰ ইণ্টাৰনেটৰ দৰেই ই বিশ্বক ধুমুহাৰ দৰে লৈ গৈছে। আজি প্ৰায় সকলোৱে বিভিন্ন কাৰণত AI সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰি আছে আৰু ইয়াৰ ফল মন-প্ৰাণ উদং কৰা হৈছে। আৰু কিছুমানে এতিয়াও এই প্ৰযুক্তিটো তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন কৰ্মপ্ৰবাহত কেনেকৈ প্লাগ কৰিব পাৰি সেইটো বিচাৰি উলিয়াইছে যদিও এয়া স্পষ্ট যে এআই সঁজুলিয়ে খেলখন সলনি কৰি আছে।

Continue Reading

সৃষ্টিশীলতা স্বয়ংক্ৰিয়কৰণ: লিখা আৰু বিষয়বস্তু সৃষ্টিৰ বাবে AI (Artificial Intelligence) = Creativity Automation: AI (Artificial Intelligence) for Writing and Content Creation

২০২২ চনৰ শেষৰ ফালে যেতিয়া জেনেৰেটিভ আৰ্টিফিচিয়েল ইনটেলিজেন্স (AI) প্ৰযুক্তিৰ কথা ঘোষণা কৰা হৈছিল, তেতিয়া বিশ্বই উত্তেজনা, ভয়, চিন্তা আৰু বহুতো উদ্ভাৱনীমূলক ধাৰণাৰে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছিল। এই নতুন প্ৰযুক্তিৰ সৈতে বহুতে টিংকল কৰিলেও কমেইহে নিজৰ দৈনন্দিন কামত এআই কন্টেন্ট লিখাৰ সঁজুলি ফলপ্ৰসূ আৰু দক্ষতাৰে অন্তৰ্ভুক্ত কৰিছে। বহু দিশত এই প্ৰযুক্তি এতিয়াও প্ৰাথমিক অৱস্থাত আছে। যিসকল […]

Continue Reading

দিল্লীৰ IITian, যিয়ে ফ্লেটৰ পৰা ৩,২৭,০০০ কোটি টকাৰ কোম্পানী প্রতিষ্ঠা কৰিছিল = IITian from Delhi, who founded a company worth Rs 3,27,000 crore from a flat

ফ্লিপকাৰ্ট (Flipkart) ৰ প্ৰাক্তন সহ-প্ৰতিষ্ঠাপক (Co-founder) শচীন বান্সালে (Sachin Bansal) হৈছে ভাৰতৰ স্ব-নিৰ্মিত (Self-made) কোটিপতি যিয়ে নিজৰ ফ্লেটৰ পৰাই কোটি কোটি টকাৰ ব্যৱসায় গঢ়ি তুলিছিল। ২০১৮ চনত কোম্পানীটোৰ মূল্য আছিল ২০.৮ বিলিয়ন ডলাৰ (১৭,২০,৬৫,৮১,৬০,০০০.০০ টকা)। ফ্লিপকাৰ্টত ৱালমাৰ্ট শচীন বান্সালৰ ৫.৫ শতাংশ মালিকীস্বত্ব বিক্ৰী কৰাৰ সিদ্ধান্ত ২০১৮ চনত লোৱা হৈছিল। ১৯৮১ চনৰ ৫ আগষ্টত চণ্ডীগড়ত জন্মগ্ৰহণ […]

Continue Reading

অভ্যাসৰ পৰা স্বাস্থ্যলৈ: ভাৰতত ধূম্রপান বন্ধ কৰাৰ কিমান প্রয়োজন? | From Habit to Health: Breaking Down the Roadblocks to Quit Smoking in India

একবিংশ শতিকাত ধঁপাত সেৱনৰ ফলত এক বিলিয়ন লোকৰ মৃত্যু হোৱাৰ সম্ভাৱনা থকা ধঁপাত নিয়ন্ত্ৰণৰ ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰাত বিশ্বজুৰি চৰকাৰসমূহে ব্যৰ্থ হোৱাটোৱেই ইয়াৰ কাৰণ ধূমপায়ীৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পোৱা। যদিও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ ধঁপাত নিয়ন্ত্ৰণৰ কাঠামো চুক্তি (FCTC)-এ ধঁপাত নিয়ন্ত্ৰণ নীতি যেনে মূল্য আৰু কৰ বৃদ্ধি, দৃশ্যমান সতৰ্কবাণী, ৰাজহুৱা আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰত ধূমপান প্ৰতিৰোধ কৰা আদি ৰূপায়ণ কৰে, ধূমপান হ্ৰাস প্ৰাদুৰ্ভাৱ অতি কম সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে প্ৰতি বছৰে মাত্ৰ প্ৰায় ১%।

Continue Reading

দৰমহা আৰু খৰচৰ কেলকুলেটৰ | Salary and Expense Calculator

এজন ব্যক্তিৰ দৰমহাক প্ৰয়োজন, বিচৰা, সঞ্চয়, আৰু পৰিশোধ আদি বিভিন্ন শ্ৰেণীত বিতৰণ কৰিবলৈ দৰমহা কেলকুলেটৰ (Salary and Expense Calculator) ডিজাইন কৰিব পাৰি। দৰমহাৰ নিৰ্দিষ্ট আবণ্টন ব্যক্তিজনৰ আৰ্থিক লক্ষ্য আৰু অগ্ৰাধিকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব। দৰমহা কেলকুলেটৰে কেনেকৈ কাম কৰিব পাৰে তাৰ এটা সাধাৰণ ব্যাখ্যা ইয়াত দিয়া হ’ল: ইনপুট: ব্যৱহাৰকাৰীয়ে তেওঁলোকৰ মাহিলী বা বাৰ্ষিক দৰমহা কেলকুলেটৰত প্ৰৱেশ […]

Continue Reading

আপোনাৰ সফল কেৰিয়াৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে ৫টা প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ | Navigating Your Career Transformation: 5 Essential Steps for Success

এণ্ড্ৰু ফেনেলে (Andrew Fennell) তলত দিয়া ধৰণে ৫টা মূল পদক্ষেপ আগ বঢ়াইছে যিয়ে একাধিক উদ্যোগত ১০ বছৰৰো অধিক নিযুক্তিৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে আৰু দৈনিক হাজাৰ হাজাৰ চাকৰি প্ৰত্যাশীক সহায় কৰি আছে। যদি আপুনি সফলতাৰ বাবে এই পাঁচটা পদক্ষেপ অনুসৰণ কৰে, তেন্তে আপুনি এক নিৰৱচ্ছিন্ন আৰু মানসিক চাপমুক্ত কেৰিয়াৰ পৰিৱৰ্তন উপভোগ কৰিব পাৰিব যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ কামৰ প্ৰতি পুনৰ প্ৰেমত পৰাত সহায় কৰে।

Continue Reading