আপুনি কেতিয়াবা অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ অধ্যয়নৰ অভ্যাসে কেৱল ইয়াক কাটিব পৰা নাই? আপুনি ভাবিছেনে শ্ৰেণীত আৰু পৰীক্ষাত ভাল প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে? বহু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীয়ে উপলব্ধি কৰে যে তেওঁলোকৰ হাইস্কুলীয়া পঢ়াৰ অভ্যাস কলেজত বৰ ফলপ্ৰসূ নহয়। এইটো বুজা যায়, কিয়নো কলেজ হাইস্কুলৰ পৰা একেবাৰে পৃথক। অধ্যাপকসকল ব্যক্তিগতভাৱে কম জড়িত, ক্লাছ ডাঙৰ, পৰীক্ষাৰ মূল্য বেছি, পঢ়া অধিক তীব্ৰ, ক্লাছ বহুত বেছি কঠোৰ। তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ কিবা ভুল আছে; ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি কিছুমান অধিক ফলপ্ৰসূ অধ্যয়ন দক্ষতা শিকিব লাগিব। সৌভাগ্যক্ৰমে কলেজৰ শ্ৰেণীত বহুতো সক্ৰিয়, ফলপ্ৰসূ অধ্যয়ন কৌশল আছে যিবোৰ ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হৈছে।
এই হেণ্ডআউটত ফলপ্ৰসূ অধ্যয়নৰ কেইবাটাও টিপছ দিয়া হৈছে। এই টিপছসমূহ আপোনাৰ নিয়মীয়া অধ্যয়ন ৰুটিনত ৰূপায়ণ কৰিলে আপোনাক পাঠ্যক্ৰমৰ সামগ্ৰী দক্ষতাৰে আৰু ফলপ্ৰসূভাৱে শিকিবলৈ সহায় কৰিব। তেওঁলোকৰ সৈতে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰক আৰু আপোনাৰ বাবে কাম কৰা কিছুমান বিচাৰি উলিয়াওক।
পঢ়া-শুনা নহয় (Reading is not Studying)
কেৱল পাঠ্য বা টোকা পঢ়া আৰু পুনৰ পঢ়াটোৱেই বিষয়টোত সক্ৰিয়ভাৱে জড়িত হোৱা নহয়। ই কেৱল আপোনাৰ টোকাবোৰ পুনৰ পঢ়া। কেৱল শ্ৰেণীৰ বাবে পঢ়াবোৰ ‘কৰা’ কৰাটোৱেই হৈছে পঢ়া-শুনা কৰা নহয়। ই কেৱল শ্ৰেণীৰ বাবে পঢ়াটো কৰাহে। পুনৰ পঢ়িলে সোনকালে পাহৰি যায়।
পঢ়াক প্ৰাক-অধ্যয়নৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ হিচাপে ভাবিব, কিন্তু তথ্য শিকিবলৈ সামগ্ৰীটোৰ সৈতে সক্ৰিয়ভাৱে জড়িত হোৱাৰ প্ৰয়োজন (এডৱাৰ্ডছ, ২০১৪)। সক্ৰিয় নিয়োজিততা হৈছে পাঠ্যৰ পৰা অৰ্থ গঢ়ি তোলাৰ প্ৰক্ৰিয়া যিটোত বক্তৃতাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰা, উদাহৰণ গঠন কৰা আৰু নিজৰ শিক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আদি জড়িত হৈ থাকে (ডেভিছ, ২০০৭)। সক্ৰিয় অধ্যয়নৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে লিখনীক হাইলাইট কৰা বা আণ্ডাৰলাইন কৰা, পুনৰ পঢ়া বা মুখস্থ কৰা মুখস্থ কৰা নহয়। যদিও এই কাৰ্য্যকলাপসমূহে আপোনাক কামটোত নিয়োজিত কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে, ইয়াক সক্ৰিয় অধ্যয়ন কৌশল হিচাপে গণ্য কৰা নহয় আৰু উন্নত শিক্ষণৰ সৈতে দুৰ্বলভাৱে সম্পৰ্কিত (Mackenzie, 1994)।
সক্ৰিয় অধ্যয়নৰ বাবে ধাৰণাসমূহ হ’ল-
- বিষয় অনুসৰি এখন অধ্যয়ন গাইড তৈয়াৰ কৰক। প্ৰশ্ন আৰু সমস্যা প্ৰণয়ন কৰি সম্পূৰ্ণ উত্তৰ লিখা। নিজৰ কুইজ তৈয়াৰ কৰক।
- শিক্ষক হওক। তথ্যখিনি নিজৰ শব্দৰে উচ্চস্বৰে কওক যেন আপুনি প্ৰশিক্ষক আৰু এটা শ্ৰেণীক ধাৰণাবোৰ শিকাইছে।
- নিজৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে জড়িত উদাহৰণ উলিয়াওক।
- বিষয়বস্তুৰ ব্যাখ্যা কৰা ধাৰণা মানচিত্ৰ বা ডায়েগ্ৰাম তৈয়াৰ কৰক।
- ধাৰণাসমূহক প্ৰতিনিধিত্ব কৰা চিহ্নসমূহ বিকশিত কৰা।
- অকাৰিকৰী শ্ৰেণীৰ বাবে (যেনে, ইংৰাজী, ইতিহাস, মনোবিজ্ঞান), ডাঙৰ ডাঙৰ ধাৰণাবোৰ উলিয়াওক যাতে আপুনি সেইবোৰ ব্যাখ্যা, বিপৰীতমুখীতা আৰু পুনৰ মূল্যায়ন কৰিব পাৰে।
- কাৰিকৰী শ্ৰেণীৰ বাবে সমস্যাসমূহৰ কাম কৰক আৰু পদক্ষেপসমূহ আৰু ই কিয় কাম কৰে সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰক।
- প্ৰশ্ন, প্ৰমাণ, আৰু উপসংহাৰৰ ক্ষেত্ৰত অধ্যয়ন: প্ৰশিক্ষক/লেখকে উত্থাপন কৰা প্ৰশ্নটো কি? তেওঁলোকে উপস্থাপন কৰা প্ৰমাণবোৰ কি কি? সিদ্ধান্ত কি?
সংগঠন আৰু পৰিকল্পনাই আপোনাক আপোনাৰ পাঠ্যক্ৰমৰ বাবে সক্ৰিয়ভাৱে অধ্যয়ন কৰাত সহায় কৰিব। পৰীক্ষাৰ বাবে অধ্যয়ন কৰাৰ সময়ত প্ৰথমে আপোনাৰ সামগ্ৰীসমূহ সংগঠিত কৰক আৰু তাৰ পিছত বিষয় অনুসৰি আপোনাৰ সক্ৰিয় পৰ্যালোচনা আৰম্ভ কৰক (নিউপৰ্ট, ২০০৭)। প্ৰায়ে অধ্যাপকসকলে পাঠ্যক্ৰমৰ ওপৰত উপবিষয় প্ৰদান কৰে। আপোনাৰ সামগ্ৰীসমূহ সংগঠিত কৰাত সহায় কৰিবলৈ তেওঁলোকক গাইড হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, এটা বিষয়ৰ বাবে সকলো সামগ্ৰী সংগ্ৰহ কৰক (যেনে, পাৱাৰপইণ্ট টোকা, পাঠ্যপুথিৰ টোকা, প্ৰবন্ধ, ঘৰুৱা কাম আদি) আৰু সেইবোৰ একেলগে এটা স্তূপত ৰাখক। প্ৰতিটো স্তূপক বিষয়টোৰ সৈতে লেবেল কৰক আৰু বিষয় অনুসৰি অধ্যয়ন কৰক।
অধ্যয়ন চক্ৰটো বুজিব (Understand the Study Cycle)
ফ্ৰেংক ক্ৰাইষ্টে বিকশিত কৰা অধ্যয়ন চক্ৰটোৱে অধ্যয়নৰ বিভিন্ন অংশসমূহক ভাঙি পেলায়: পূৰ্বদৰ্শন, শ্ৰেণীত উপস্থিত থকা, পৰ্যালোচনা কৰা, অধ্যয়ন কৰা আৰু আপোনাৰ বুজাবুজি পৰীক্ষা কৰা। যদিও প্ৰতিটো পদক্ষেপ একেবাৰে চকুত পৰাকৈ স্পষ্ট যেন লাগিব পাৰে, বহু সময়ত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে চৰ্টকাট ল’বলৈ চেষ্টা কৰে আৰু ভাল শিক্ষণৰ সুযোগ হেৰুৱাই পেলায়। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি শ্ৰেণীৰ আগতে এটা পঢ়া এৰি দিব পাৰে কাৰণ অধ্যাপকে শ্ৰেণীত একেখিনি সামগ্ৰী সামৰি লয়; তেনে কৰিলে বিভিন্ন ধৰণে শিকিবলৈ (পঢ়া আৰু শুনা) আৰু পুনৰাবৃত্তি আৰু বিতৰণ কৰা অনুশীলনৰ পৰা উপকৃত হ’বলৈ এটা মূল সুযোগ হেৰুৱাই পেলায় (তলত #3 চাওক) যিটো আপুনি আগতীয়াকৈ পঢ়া আৰু শ্ৰেণীত উপস্থিত থকা দুয়োটাৰে পৰা পাব৷ এই চক্ৰৰ সকলো পৰ্যায়ৰ গুৰুত্ব বুজিলে আপুনি ফলপ্ৰসূভাৱে শিকাৰ সুযোগ হেৰুৱাব নালাগে বুলি নিশ্চিত কৰাত সহায় কৰিব।
স্পেচিং আউট কৰাটো ভাল (Spacing Outis Good)
আটাইতকৈ প্ৰভাৱশালী শিক্ষণ কৌশলসমূহৰ ভিতৰত এটা হ’ল “বিতৰিত অনুশীলন”—আপোনাৰ অধ্যয়নক কেইবাদিনো আৰু সপ্তাহৰ ভিতৰত কেইবাটাও কম সময়ৰ ভিতৰত ব্যৱধানত ৰখা (নিউপ’ৰ্ট, ২০০৭)। আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ অভ্যাসটো হ’ল প্ৰতিদিনে প্ৰতিটো শ্ৰেণীত কম সময় কাম কৰা। অধ্যয়নত ব্যয় কৰা মুঠ সময়ৰ পৰিমাণ এটা বা দুটা মাৰাথন লাইব্ৰেৰী অধিবেশনৰ তুলনাত একে (বা কম) হ’ব, কিন্তু আপুনি তথ্যসমূহ অধিক গভীৰভাৱে শিকিব আৰু দীৰ্ঘম্যাদী বাবে বহুত বেছি ধৰি ৰাখিব—যিটোৱে আপোনাক ফাইনেলত এ লাভ কৰাত সহায় কৰিব . গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি আপোনাৰ অধ্যয়নৰ সময় কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে, আপুনি কিমান সময় পঢ়া নহয়। দীঘলীয়া অধ্যয়নৰ ফলত একাগ্ৰতাৰ অভাৱ হয় আৰু ফলত শিক্ষণ আৰু ধৰি ৰখাৰ অভাৱ হয়।
কেইবাদিনো আৰু সপ্তাহত কম সময়ৰ ভিতৰত অধ্যয়ন বিয়পাই দিবলৈ হ’লে আপোনাৰ সময়সূচীৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণৰ প্ৰয়োজন। দৈনিক সম্পূৰ্ণ কৰিবলগীয়া কামৰ তালিকা এখন ৰাখিলে প্ৰতিটো শ্ৰেণীৰ বাবে নিয়মীয়া সক্ৰিয় অধ্যয়ন অধিবেশন অন্তৰ্ভুক্ত কৰাত সহায়ক হ’ব। প্ৰতিদিনে প্ৰতিটো শ্ৰেণীৰ বাবে কিবা এটা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপুনি প্ৰতিটো কামত কিমান সময় খৰচ কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে সেই সম্পৰ্কে নিৰ্দিষ্ট আৰু বাস্তৱসন্মত হওক—আপোনাৰ তালিকাত দিনটোত যুক্তিসংগতভাৱে সম্পূৰ্ণ কৰিব পৰাতকৈ অধিক কাম আপোনাৰ তালিকাত থাকিব নালাগে।
উদাহৰণস্বৰূপে, শ্ৰেণীৰ আগৰ ঘণ্টাটোৰ আগৰ সকলোবোৰ নকৰি গণিতত প্ৰতিদিনে কেইটামান সমস্যা কৰিব পাৰে। ইতিহাসত আপুনি প্ৰতিদিনে ১৫-২০ মিনিট সময় সক্ৰিয়ভাৱে আপোনাৰ শ্ৰেণীৰ টোকাসমূহ অধ্যয়ন কৰিব পাৰে। এইদৰে আপোনাৰ অধ্যয়নৰ সময় হয়তো এতিয়াও একে দৈৰ্ঘ্যৰ হ’ব পাৰে, কিন্তু কেৱল এটা শ্ৰেণীৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলোৱাতকৈ আপুনি আপোনাৰ সকলো শ্ৰেণীৰ বাবে চুটিকৈ প্ৰস্তুতি চলাব। ই মনোনিৱেশ কৰাত, আপোনাৰ কামৰ ওপৰত থাকিবলৈ, আৰু তথ্য ধৰি ৰখাত সহায় কৰিব।
বিষয়টো অধিক গভীৰভাৱে শিকাৰ উপৰিও আপোনাৰ কামৰ মাজত ব্যৱধান ৰাখিলে বিলম্ব ৰোধ কৰাত সহায় কৰে। সোমবাৰে চাৰি ঘণ্টা ধৰি ভয়ংকৰ প্ৰকল্পটোৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হোৱাতকৈ প্ৰতিদিনে ৩০ মিনিট ধৰি ভয়ংকৰ প্ৰকল্পটোৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। ভয়ংকৰ প্ৰকল্প এটাত কাম কৰিবলৈ যিমান কম, অধিক সামঞ্জস্যপূৰ্ণ সময় সিমানেই গ্ৰহণযোগ্য হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে আৰু শেষ মুহূৰ্তলৈকে পলম হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। শেষত, যদি আপুনি শ্ৰেণীৰ বাবে সামগ্ৰী (নাম, তাৰিখ, সূত্ৰ) মুখস্থ কৰিবলগীয়া হয়, তেন্তে এই সামগ্ৰীৰ বাবে ফ্লেছকাৰ্ড বনাই এটা দীঘলীয়া, মুখস্থ কৰা অধিবেশনৰ পৰিৱৰ্তে গোটেই দিনটো সময়ে সময়ে পৰ্যালোচনা কৰাটো ভাল (Wissman and Rawson, 2012)। অধিক জানিবলৈ মুখস্থ কৰাৰ কৌশলৰ ওপৰত আমাৰ হেণ্ডআউট চাওক।
তীব্ৰ হোৱাটো ভাল (Its is Good to be Intense)
সকলো পঢ়া-শুনা সমান নহয়। নিবিড়ভাৱে অধ্যয়ন কৰিলে আপুনি অধিক সাধন কৰিব। নিবিড় অধ্যয়নৰ অধিবেশনবোৰ চুটি আৰু ই আপোনাক নূন্যতম অপচয় কৰা প্ৰচেষ্টাৰে কাম সম্পন্ন কৰিবলৈ অনুমতি দিব। টানি অনা অধ্যয়নতকৈ কম, নিবিড় অধ্যয়নৰ সময় অধিক ফলপ্ৰসূ।
আচলতে, আটাইতকৈ প্ৰভাৱশালী অধ্যয়ন কৌশলসমূহৰ ভিতৰত এটা হ’ল একাধিক অধিবেশনত অধ্যয়ন বিতৰণ কৰা (নিউপ’ৰ্ট, ২০০৭)। নিবিড় অধ্যয়ন অধিবেশন ৩০ বা ৪৫ মিনিটৰ অধিবেশন চলিব পাৰে আৰু ইয়াত সক্ৰিয় অধ্যয়ন কৌশল অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আত্মপৰীক্ষণ হৈছে এক সক্ৰিয় অধ্যয়ন কৌশল যিয়ে অধ্যয়নৰ তীব্ৰতা আৰু শিক্ষণৰ কাৰ্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। কিন্তু ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা ধৰি আত্মপৰীক্ষণৰ বাবে পৰিকল্পনা কৰিলে আপুনি অন্যমনস্ক হৈ পৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে আৰু মনোযোগ হেৰুৱাব পাৰে।
আনহাতে, যদি আপুনি ৪৫ মিনিটৰ বাবে পাঠ্যক্ৰমৰ সামগ্ৰীৰ ওপৰত নিজকে কুইজ কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰে আৰু তাৰ পিছত বিৰতি লয়, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ মনোযোগ বজাই ৰখাৰ আৰু তথ্যখিনি ধৰি ৰখাৰ সম্ভাৱনা বহুত বেছি। তদুপৰি, চুটি, অধিক তীব্ৰ অধিবেশনে সম্ভৱতঃ বিলম্ব ৰোধ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব।
মৌনতা সোণালী নহয় (Silence is Not Golden)
আপুনি ক’ত বেছিকৈ পঢ়া-শুনা কৰে জানি লওক। এটা পুথিভঁৰালৰ নিস্তব্ধতা হয়তো আপোনাৰ বাবে উত্তম ঠাই নহ’বও পাৰে। আপোনাৰ বাবে কি শব্দ পৰিৱেশে সৰ্বোত্তম কাম কৰে সেইটো বিবেচনা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি হয়তো দেখিব যে আপুনি কিছু পটভূমিৰ শব্দৰ সৈতে ভালদৰে মনোনিৱেশ কৰে। কিছুমানে অধ্যয়ন কৰি থাকোঁতে শাস্ত্ৰীয় সংগীত শুনিলে মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰে বুলি বিবেচনা কৰে, আন কিছুমানে এই কথাটো অতি বিচলিত কৰে। কথাটো হ’ল যে লাইব্ৰেৰীৰ নিস্তব্ধতা হয়তো জিমনেছিয়ামৰ কোলাহলতকৈও ঠিক তেনেদৰেই বিক্ষিপ্ত (বা তাতোকৈ বেছি) হ’ব পাৰে। এইদৰে, যদি মৌনতাই বিচলিত কৰে, কিন্তু আপুনি লাইব্ৰেৰীত পঢ়িবলৈ পছন্দ কৰে, তেন্তে প্ৰথম বা দ্বিতীয় মহলাত চেষ্টা কৰক য’ত অধিক পটভূমিৰ ‘বাজ’ থাকে।
মনত ৰাখিব যে সক্ৰিয় অধ্যয়নত মৌনতা অতি কমেইহে দেখা যায় কাৰণ ইয়াৰ বাবে প্ৰায়ে বিষয়টো উচ্চস্বৰে কোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়।
সমস্যাবোৰ আপোনাৰ বন্ধু (Problems are Your Friends)
কাৰিকৰী পাঠ্যক্ৰমৰ বাবে (যেনে, গণিত, অৰ্থনীতি) কাম কৰা আৰু পুনৰ কাম কৰা সমস্যাসমূহ গুৰুত্বপূৰ্ণ। সমস্যাবোৰৰ পদক্ষেপ আৰু ই কিয় কাম কৰে সেই বিষয়ে বুজাব পাৰিব।
কাৰিকৰী পাঠ্যক্ৰমত সাধাৰণতে লিখনী পঢ়াতকৈ সমস্যাৰ কাম কৰাটো বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ (নিউপ’ৰ্ট, ২০০৭)। শ্ৰেণীত অধ্যাপকে প্ৰদৰ্শন কৰা অনুশীলনৰ সমস্যাবোৰ বিতংভাৱে লিখি থওক। প্ৰতিটো পদক্ষেপৰ টীকা দিয়ক আৰু বিভ্ৰান্ত হ’লে প্ৰশ্ন কৰক। অন্ততঃ প্ৰশ্ন আৰু উত্তৰটো লিপিবদ্ধ কৰক (আপুনি ষ্টেপবোৰ মিছ কৰিলেও)।
পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাওঁতে পাঠ্যক্ৰমৰ সামগ্ৰী আৰু বক্তৃতাৰ পৰা সমস্যাৰ এখন বৃহৎ তালিকা একেলগে ৰাখক। সমস্যাসমূহৰ কাম কৰক আৰু পদক্ষেপসমূহ আৰু ই কিয় কাম কৰে সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰক (Carrier, 2003)।
মাল্টিটাস্কিং পুনৰ বিবেচনা কৰক (Reconsider Multitasking)
যথেষ্ট পৰিমাণৰ গৱেষণাই ইংগিত দিয়ে যে মাল্টি-টাস্কিঙে দক্ষতা বৃদ্ধি নকৰে আৰু প্ৰকৃততে ফলাফলত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায় (জুংকো, ২০১২)।
কঠিনভাৱে নহয়, স্মাৰ্টভাৱে অধ্যয়ন কৰিবলৈ হ’লে আপুনি অধ্যয়নৰ সময়ত হোৱা বিক্ষিপ্ততাসমূহ দূৰ কৰিব লাগিব। ছ’চিয়েল মিডিয়া, ৱেব ব্ৰাউজিং, গেম প্লেইং, মেছেজিং আদিয়ে অনুমতি দিলে আপোনাৰ অধ্যয়নৰ তীব্ৰতাত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলাব! গৱেষণাৰ পৰা স্পষ্ট যে বহু-কাৰ্য্যকৰী (যেনে, পাঠ্যৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱা, অধ্যয়ন কৰাৰ সময়ত), সামগ্ৰী শিকিবলৈ প্ৰয়োজন হোৱা সময়ৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰে আৰু শিক্ষণৰ মানদণ্ড হ্ৰাস কৰে (জুংকো, ২০১২)।
বিক্ষিপ্ততাসমূহ দূৰ কৰিলে আপুনি আপোনাৰ অধ্যয়নৰ সময়ত সম্পূৰ্ণৰূপে জড়িত হ’ব পাৰিব। যদি আপুনি ঘৰুৱা কামৰ বাবে আপোনাৰ কম্পিউটাৰৰ প্ৰয়োজন নাই, তেন্তে ইয়াক ব্যৱহাৰ নকৰিব। দিনটোৰ ভিতৰত কিছুমান বিশেষ চাইটত কটাব পৰা সময়ৰ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাত সহায় কৰিবলৈ এপসমূহ ব্যৱহাৰ কৰক। আপোনাৰ ফোনটো বন্ধ কৰক। নিবিড় অধ্যয়নক ছ’চিয়েল-মিডিয়া বিৰতিৰে পুৰস্কৃত কৰক (কিন্তু নিশ্চিত কৰক যে আপুনি আপোনাৰ বিৰতিৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰিছে!) অধিক টিপছ আৰু কৌশলৰ বাবে প্ৰযুক্তি পৰিচালনাৰ ওপৰত আমাৰ হেণ্ডআউট চাওক।
আপোনাৰ ছেটিংছ আপ কৰক (Switch Up Your Setting)
কেম্পাছ আৰু ইয়াৰ আশে-পাশে অধ্যয়ন কৰিবলৈ কেইবাটাও ঠাই বিচাৰি উলিয়াওক আৰু আপোনাৰ স্থান সলনি কৰক যদি আপুনি দেখিছে যে ই আপোনাৰ বাবে আৰু কৰ্মস্থলী নহয়।
আপুনি কেতিয়া আৰু ক’ত ভালকৈ পঢ়া-শুনা কৰে জানি লওক। হয়তো আপোনাৰ ফোকাচ ১০:০০ বজাত। ৰাতিপুৱা ১০ বজাৰ দৰে চোকা নহয়। হয়তো আপুনি পটভূমিৰ শব্দ থকা কফি শ্বপত, বা আপোনাৰ ৰেচিডেন্স হলৰ ষ্টাডি লাউঞ্জত অধিক উৎপাদনশীল। হয়তো বিচনাত বহি পঢ়িলে টোপনি যায়।
কেম্পাছৰ ভিতৰত আৰু ইয়াৰ আশে-পাশে বিভিন্ন ঠাই ৰাখক যিবোৰ আপোনাৰ বাবে ভাল অধ্যয়নৰ পৰিৱেশ। তেনেকৈয়ে আপুনি য’তেই নাথাকক কিয়, আপুনি আপোনাৰ নিখুঁত অধ্যয়নৰ স্থান বিচাৰি পাব। কিছু সময়ৰ পাছত আপুনি হয়তো দেখিব যে আপোনাৰ ঠাইখন বেছি আৰামদায়ক আৰু পঢ়াৰ বাবে আৰু ভাল ঠাই নহয়, গতিকে নতুন ঠাইলৈ হপ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে!
শিক্ষক হওক (Become a Teacher)
বিষয়বস্তুটো নিজৰ শব্দৰে বুজাবলৈ চেষ্টা কৰক, যেন আপুনি শিক্ষকজন। আপুনি এই কামটো এটা অধ্যয়ন গোটত, কোনো অধ্যয়ন সহযোগীৰ সৈতে বা নিজাববীয়াকৈ কৰিব পাৰে। বিষয়টো উচ্চস্বৰে ক’লে আপুনি ক’ত বিভ্ৰান্ত আৰু অধিক তথ্যৰ প্ৰয়োজন সেই কথা আঙুলিয়াই দিব আৰু তথ্যখিনি ধৰি ৰখাত সহায় কৰিব। আপুনি সামগ্ৰীটো ব্যাখ্যা কৰি থাকোঁতে উদাহৰণ ব্যৱহাৰ কৰক আৰু ধাৰণাসমূহৰ মাজত সংযোগ স্থাপন কৰক (যেনেকৈ এজন শিক্ষকে কৰে)। হাতত টোকা লৈ এই কামটো কৰাটো ঠিকেই আছে (আনকি উৎসাহিত কৰা হৈছে)। প্ৰথমতে আপুনি আপোনাৰ টোকাসমূহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বিষয়বস্তুটো বুজাব লাগিব, কিন্তু শেষত আপুনি আপোনাৰ টোকাসমূহ অবিহনে শিকাব পাৰিব।
নিজৰ বাবে কুইজ তৈয়াৰ কৰিলে আপোনাৰ অধ্যাপকৰ দৰে চিন্তা কৰিবলৈ সহায়ক হ’ব। আপোনাৰ অধ্যাপকে আপোনাক কি জানিব বিচাৰে? নিজকে কুইজ কৰাটো এটা অতি ফলপ্ৰসূ অধ্যয়ন কৌশল। এটা অধ্যয়ন গাইড বনাওক আৰু লগত লৈ যাওক যাতে আপুনি গোটেই দিনটোৰ ভিতৰত আৰু কেইবাদিনো ধৰি সময়ে সময়ে প্ৰশ্ন আৰু উত্তৰসমূহ পৰ্যালোচনা কৰিব পাৰে। আপুনি নজনা প্ৰশ্নবোৰ চিনাক্ত কৰক আৰু কেৱল সেই প্ৰশ্নবোৰৰ ওপৰত নিজকে কুইজ কৰক। আপোনাৰ উত্তৰবোৰ উচ্চস্বৰে কওক। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি তথ্যসমূহ ধৰি ৰখাত সহায় কৰিব আৰু য’ত প্ৰয়োজন হ’ব তাত সংশোধন কৰিব পাৰিব। কাৰিকৰী পাঠ্যক্ৰমৰ বাবে নমুনা সমস্যাবোৰ কৰক আৰু প্ৰশ্নৰ পৰা উত্তৰলৈকে কেনেকৈ পালে সেই বিষয়ে বুজাওক। যিবোৰ সমস্যাই আপোনাক অসুবিধা দিয়ে সেইবোৰ পুনৰ কৰক। এইদৰে সামগ্ৰী শিকিলে আপোনাৰ মগজুক সক্ৰিয়ভাৱে জড়িত হৈ পৰে আৰু আপোনাৰ স্মৃতিশক্তি বহু পৰিমাণে উন্নত হ’ব (Craik, 1975)।
আপোনাৰ কেলেণ্ডাৰৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ লওক (Take Care of Your Callander)
আপোনাৰ সময়সূচী আৰু আপোনাৰ বিক্ষিপ্ততা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিলে আপোনাৰ লক্ষ্য পূৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব।
যদি আপুনি আপোনাৰ কেলেণ্ডাৰৰ নিয়ন্ত্ৰণত থাকে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ এচাইনমেণ্ট সম্পূৰ্ণ কৰিব পাৰিব আৰু আপোনাৰ পাঠ্যক্ৰমৰ কামৰ ওপৰত থাকিব পাৰিব। আপোনাৰ কেলেণ্ডাৰৰ নিয়ন্ত্ৰণ পাবলৈ নিম্নলিখিত পদক্ষেপসমূহ:
- প্ৰতি সপ্তাহৰ একেদিনাই, (হয়তো দেওবাৰৰ নিশা বা শনিবাৰে পুৱা) সপ্তাহটোৰ বাবে আপোনাৰ সময়সূচী পৰিকল্পনা কৰক।
- প্ৰতিটো শ্ৰেণীৰ মাজেৰে গৈ সেই সপ্তাহত প্ৰতিটো শ্ৰেণীৰ বাবে আপুনি কি সম্পূৰ্ণ কৰিব বিচাৰে সেইটো লিখি থওক।
- আপোনাৰ কেলেণ্ডাৰ চাওক আৰু নিৰ্ধাৰণ কৰক যে আপুনি আপোনাৰ কাম সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ কিমান ঘণ্টা সময় লাগিব।
- আপোনাৰ তালিকাখন যিমান সময় উপলব্ধ আছে তাত সম্পূৰ্ণ কৰিব পৰা যাব নে নাই সেইটো নিৰ্ধাৰণ কৰক। (আপুনি হয়তো প্ৰতিটো নিযুক্তি সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ আশা কৰা সময়খিনি দিব পাৰে।) প্ৰয়োজন অনুসৰি সালসলনি কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি বিবেচনা কৰে যে আপোনাৰ কাম সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ আপুনি উপলব্ধতকৈ অধিক ঘণ্টা সময় লাগিব, তেন্তে আপুনি সম্ভৱতঃ আপোনাৰ পঢ়াসমূহ ট্ৰাইজিং কৰিব লাগিব। সকলোবোৰ পঢ়া সম্পূৰ্ণ কৰাটো এটা বিলাসীতা। শ্ৰেণীত কি সামৰি লোৱা হৈছে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপুনি আপোনাৰ পঠনৰ বিষয়ে সিদ্ধান্ত ল’ব লাগিব। আপুনি অনুকূলিত শ্ৰেণীৰ উৎসৰ পৰা (শ্ৰেণীত বহুত ব্যৱহাৰ কৰা) সকলো নিযুক্তি পঢ়িব লাগে আৰু টোকা ল’ব লাগে। এইখন পাঠ্যপুথি হ’ব পাৰে বা দিনটোৰ বিষয়টোক প্ৰত্যক্ষভাৱে সম্বোধন কৰা পঠন হ’ব পাৰে। আপুনি সম্ভৱতঃ পৰিপূৰক পঢ়াবোৰ স্কিম কৰিব পাৰে।
- আপুনি যেতিয়া এচাইনমেণ্ট সম্পূৰ্ণ কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰে তেতিয়া আপোনাৰ কেলেণ্ডাৰত পেঞ্চিল কৰি দিয়ক।
- প্ৰতি নিশা শুই উঠাৰ আগতে পিছদিনাখনৰ বাবে পৰিকল্পনা কৰক। পৰিকল্পনাৰে সাৰ পাই উঠিলে আপুনি অধিক উৎপাদনশীল কৰি তুলিব।
ডাউনটাইম আপোনাৰ সুবিধাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰক
‘সহজ’ সপ্তাহৰ (Easy Weeks) পৰা সাৱধান হওক। এয়া ধুমুহাৰ আগৰ শান্তি। লঘু কৰ্ম সপ্তাহবোৰ কামত আগবাঢ়ি যাবলৈ বা দীঘলীয়া প্ৰকল্প আৰম্ভ কৰিবলৈ এটা উত্তম সময়। অতিৰিক্ত ঘণ্টাবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি এচাইনমেণ্টত আগবাঢ়ি যাবলৈ বা ডাঙৰ ডাঙৰ প্ৰজেক্ট বা কাগজ আৰম্ভ কৰক। আপুনি প্ৰতি সপ্তাহত প্ৰতিটো ক্লাছত কাম কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিব লাগে যদিও আপোনাৰ হাতত একো দৰমহা নাথাকিলেও। আচলতে প্ৰতিদিনে আপোনাৰ প্ৰতিটো ক্লাছৰ বাবে কিছু কাম কৰাটো ভাল। প্ৰতিদিনে প্ৰতিটো শ্ৰেণীত ৩০ মিনিট সময় খৰচ কৰিলে প্ৰতি সপ্তাহত তিনি ঘণ্টা হ’ব, কিন্তু এই সময়খিনি ছয় দিনত বিয়পাই দিয়াটো এটা দীঘলীয়া তিনি ঘণ্টাৰ অধিবেশনৰ সময়ত সকলোখিনি গোট খোৱাতকৈ অধিক ফলপ্ৰসূ। যদি আপুনি এটা বিশেষ শ্ৰেণীৰ বাবে সকলো কাম সম্পূৰ্ণ কৰিছে, তেন্তে ৩০ মিনিটটো ব্যৱহাৰ কৰি আগবাঢ়ি যাবলৈ বা এটা দীঘলীয়া প্ৰকল্প আৰম্ভ কৰক।
আপোনাৰ সকলো সম্পদ ব্যৱহাৰ কৰক
মনত ৰাখিব যে আপুনি পৰামৰ্শ দিয়া যিকোনো কৌশল ৰূপায়ণৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ এজন শৈক্ষিক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে এপইণ্টমেণ্ট ল’ব পাৰে।
পৰামৰ্শ লোৱা কাম
কেৰিয়াৰ, এল.এম.(২০০৩)। কলেজীয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ অধ্যয়ন কৌশলৰ পছন্দ। পাৰ্চেপচুৱেল এণ্ড মটৰ স্কিলছ, 96(1), 54-56।
ক্ৰেক, এফ.আই., আৰু টালভিং, ই.(১৯৭৫)। প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ গভীৰতা আৰু এপিচ’ডিক স্মৃতিশক্তিত শব্দৰ ধৰি ৰখা। জাৰ্নেল অৱ এক্সপেৰিমেণ্টেল চাইক’লজি: জেনেৰেল, ১০৪(৩), ২৬৮।
ডেভিছ, এছ.জি., আৰু গ্ৰে, ই.এছ.(২০০৭)। পৰীক্ষা লোৱা কৌশলৰ বাহিৰলৈ যোৱা: স্ব-নিয়ন্ত্ৰিত ছাত্ৰ-ছাত্ৰী আৰু শিক্ষক গঢ়ি তোলা। জাৰ্নেল অৱ কাৰিকুলাম এণ্ড ইনষ্ট্ৰাকচন, 1(1), 31-47।
এডৱাৰ্ডছ, এ.জে., ৱেইনষ্টাইন, চি.ই., গ’টজ, ই.টি., আৰু আলেকজেণ্ডাৰ, পি.এ.(২০১৪)। শিক্ষণ আৰু অধ্যয়নৰ কৌশল: মূল্যায়ন, নিৰ্দেশনা, আৰু মূল্যায়নৰ বিষয়সমূহ। এলচেভিয়াৰ।
পল, কে.(১৯৯৬)। অধিক কঠিন নহয়, স্মাৰ্টকৈ অধ্যয়ন কৰক। ছেল্ফ কাউন্সেল প্ৰেছ।
ৰবিনছন, এ.(১৯৯৩)। স্মাৰ্ট ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে কি জানে: সৰ্বোচ্চ গ্ৰেড, অনুকূল শিক্ষণ, নূন্যতম সময়। ক্ৰাউন ট্ৰেড পেপাৰবেক।
উইছমেন, কে.টি., ৰ’ছন, কে.এ., আৰু পাইক, এম.এ.(২০১২)। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ফ্লেচকাৰ্ড কেনেকৈ আৰু কেতিয়া ব্যৱহাৰ কৰে? মেম’ৰী, ২০, ৫৬৮-৫৭৯।
